Educación física

La educación física es un instrumento pedagógico que ayuda a formar al ser humano de una manera integral y a mejorar las distintas capacidades físicas que posee el hombre desde el momento de su nacimiento.
Promueve a comprender nuestro propio cuerpo, la conservación y el cuidado respectivo que tenemos que tener con nuestra salud, a sobrellevar las actividades cotidianas de la vida y a afrontarlas con una actitud positiva.
La educación física nos beneficia desarrollando nuestro cuerpo a nivel muscular y esquelético, como también con el funcionamiento óptimo de nuestros órganos internos.
Causa cambios a nivel emotivo, afectivo, cognitivo y físico, lo cual trae un equilibrio entre el cuerpo y el alma que nos permite ser personas sanas.
La educación física se divide en tres ramas: La aptitud física, el deporte y la recreación.